Восток Востоком, а курс профессионального обучения танцу живота на сегодняшний день можно пройти почти в любой точке земного шара, до такой степени распространенным он стал. Конечно же, ничего удивительного в этом нет - женщины становятся более раскрепощенными, они хотят изумлять. Обучение арабскому танцу является прекрасным помощником в этом деле, причем не только потому, что позволяет овладеть гиперсексуальной танцевальной техникой, но и благодаря тому, что школа танцев живота вполне успешно может заменить абсолютно любой спортивный зал. Некоторые считают, что арабский танец создает идеальный уровень физической нагрузки для молодого женского организма. Кроме того, нет угрозы перекачаться - нагрузка комплексная и достаточно специфическая, направленная на формировании высокой груди, плоского живота, сильных рук, плюс, при этом укрепляются мышцы спины, что весьма немаловажно. Еще один приятный бонус заключается в том, что арабский танец живота стимулирует работу определенных мышц малого таза, что добавляет девушке не только сексапильности, но и положительно воздействует на детородную функцию - поскольку сей танец сперва был ничем иным, как комплексом упражнений для подготовки девушки к родам, и только спустя некоторое время стал способом соблазнения, а также поддержания хорошей формы.

Обучение танцу живота возможно пройти почти в любом крупном спортивном фитнес-центре, однако лучше всего заниматься в специальных школах. Хореографы школы арабских танцев помогут научиться полюбить свое тело, лучше понимать его. При особом желании основополагающим танцевальным элементам можно научиться и своими силами - уйма пособий и руководств по этой теме есть и в сети, и в магазинах CD/DVD дисков. Конечно, начинать учиться арабскому танцу живота лучше всего, будучи в надлежащей форме, но костюм для танца живота (или хотя бы набедренный звенящий платок) все же стоит купить - с ним уроки станут куда интереснее, добавят вам сходства с именитыми танцовщицами и обеспечат уверенность в себе. Только помните, что, как и любые другие физические нагрузки, занятия арабскими танцами доступны не всем.

Основные противопоказания:
- тяжкие проблемы с позвоночником или опорно-двигательным аппаратом (оптимальный вариант предварительно получить консультации у доктора);
- плоскостопие (во время тренировок большая нагрузка приходится на подушечки пальцев ног);
- беременность;
- нежелательно заниматься танцем живота детям.